രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുക: രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ 30–45 മിനിറ്റ് ഗോസ്പാഡിൽ കടിച്ചു പിടിക്കുക.ആവശ്യമായാൽ പാട് മാറ്റുക. 24 മണിക്കൂർ കൂടാതെ തുപ്പുകയോ ശക്തമായി കുളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
വേദനാശമനം: ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ച വേദനാശമക ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. വീക്കം കുറക്കാൻ പല്ലിന് സമീപമുള്ള گونهയിൽ 15–20 മിനിറ്റ് ഐസ് പാക്ക് ഇട്ടു പിടിക്കുക.
വായിലെ ശുചിത്വം: ആദ്യ 24 മണിക്കൂർ സ്രാവം നടന്ന ഭാഗത്ത് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ടു മൃദുവായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക.
ഭക്ഷണം: ആദ്യ 24 മണിക്കൂർ തണുത്തതും മൃദുവായതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ചൂടായ, ഒട്ടിപിടിക്കുന്നതോ ആയ ,മസാലയുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ കടുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. സ്ട്രോ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം രക്തക്കട്ടകൾ നീങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
വിശ്രമവും പ്രവർത്തനവും: ആദ്യ 24 മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കുക. ശരിയായി മുറിവ് മായുന്നതിനായി ഏതാനും ദിവസം കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഭാരമുള്ള ചരക്കുകൾ എടുക്കുന്നതിനും വിട്ട് മാറുക.
വേദന, വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
ഒപ്പം പല്ല് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാക്കാനുള്ള ടിപ്പുകൾ ട്രിക്കുകൾക്കുമായി നമ്മുടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പേജ് സന്ദർശ്ശിക്കാം.